最近は段々と朝・夕の風が涼しくなってきて過ごしやすい日が増えてきましたね

昨日は松本のアルウィンまでサッカー観戦に行ってきました

ここのところ負け無しで絶好調の松本山雅でしたが、昨日は久しぶりに0-2で黒星

先週は２試合連続アウェイだったし、疲れもたまってきているのでしょうか

今週末には天皇杯予選も行われます

どんなスポーツもそうなのでしょうが、選手はシーズンが始まるとなかなかまとまった休みは
とれないんでしょうね

でもだからこそプロというもの

怪我に気をつけて頑張ってほしいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねこ

ロイヤルビル下本郷テナント(ロイヤルしゃぼん下本郷店隣)に

さとう整骨院　９月３日　オープンします。　

午前　８：００～１２：００
午後　３：００～７：００

休診日・・・日曜・祝日・土曜午後

優しそうな院長先生ですよ　　みなさんご来院下さい　

私は、今朝も別所温泉へ（朝風呂）行きました。　首も腰も良い気がしますが

　　　　　　強い見方が出来ました　ひまわり

今日はお仕事でお部屋の床にワックスをかけてきました。

ワックス塗りって大変そうに思えますが、実際やってみると思ったよりもお手軽なものです。
今日のお部屋の、少しくすみがちでイマイチだった床も、ワックスを塗ってみたら見違えてキレイになりました。

そのうち、自宅の床にもワックスかけてみたいな。

今日は半日だけ仕事に行ってきました

午前は美容院です

もー夏も終わりなので髪の色を少し暗くしてきました

バッサリ切ることも考えたけど、しばれなくなると何かと不便なのでやめときました

そして、毎月２９日はニク（肉）の日です☆

家はだいたい家族でマルコポーロに行きます

土日と重なると10組待ちとかで混みがハンパじゃないけど

今日は平日だったのでまーまーでした

それから1番の目的は、、、生ビールです

1杯300円ですよォォォ～～～～～～～　マジ安い

この暑さなので仕事終わった後に飲むビールは最高です

パパと一緒においしくいただきました

最近はチビ達もいっぱい食べるので安い日においしい焼肉を、、、
って感じです

明日からまた頑張らなくちゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆか

エアコンの無い我が家は今年、熱帯夜に備えて冷感ジェルマットを購入しました

さっそく敷いて寝てみると、確かに冷たくて気持ちいいんです

お昼寝にはもってこいの一品でした



が、我が家は夜になると気温が20℃くらいまで下がる所にあるので、ジェルマットを敷くと寒くて眠れないことが判明


良く考えたら扇風機もろくに使ってない

結構な重みもあるので片付けるのが憂鬱な感じです。

アル･パカ