先週、家族、みんなで仲良く胃腸炎になってしまいました。
自分も具合悪いのにもかかわらず、所構わず吐いてしまう
子供たちのの片付け…

横になっていたいのに、ゆっくり休む事なんて出来なくて
本当に辛かったｧｧ～
そんな中、義妹が買い物して来てくれたり
近くの友達がうどんを作って来てくれたり…
本当に助かりました

家族や友達っていいですね心が温かくなりました
大変だったけど、みんな復活出来て良かったです

これから寒くなると、もっと色んな物が流行ってくるので
気を付けたいです。
胃腸炎も１回なったからって、免疫が付くわけじゃないので
うつらない様に気をつけたいです



　　　　　　　母ちゃん

我が家の屋根裏に猫が帰ってきました。。
またしても仔猫が生まれ
壁のすきまに落ちるという、珍事件。
同じことが起こるとは！

今回は1匹目はすぐに救出。
もう1匹は奥深くと落ちてしまい、救出困難な状況に。

翌日になり声もどんどん弱く…

が！

やっとのことで、2匹目も救出！

今は2匹とも元気にしています。

1匹目が白っぽい色なので「エルサ」
２匹目が茶色なので「アナ」
定番のアナと雪の女王からです。

飼えないのに子供たちは名前を付けています笑

ちなみに2匹目は「穴」に落ちていたから「アナ」だそうです笑

いい里親さんが見つかりますように！

夏の間にカーペットを洗おうと
決めてましたが、中々洗えずにいました。

秋になってもまだまだ暖かい日が続いていたので
寒くなる前に洗いたいのに時間が無くて．．．

先日、出かける前の早朝に１時間で
カーペットを庭先のデッキの上で
２枚洗いました。

暖かい日だったので
１日干して乾きました。
やっとスッキリしました。



　　　　　　　　緑風

若いころは、自然と何もしなくても・・・夏痩せをしました。
ここ数年は、努力しても全然痩せません。努力が足りないのですが
『健康が一番』夜食も『ひとりで食べても美味しくない』の夫のささやきに
そうか～　　　と食べていました。
しかし、先日５年ぶりに会った従兄弟の奥様に、手を振ると『誰だかわからなかった』
ですって　ショック
また、先日友人のお母様の告別式で無理やりはめた真珠の指輪がどうやっても外れません
皆様にいろいろアドバイスをいただきましたが・・・ダイエットしかないと心に決め
夜食は食べない・サウナで頑張り・・・５日目に１．５キロ痩せ指輪も抜けました。
この年になると、友人のご両親の告別式も多いのです。
昨日も友人のお父様の告別式、まだまだ不安で真珠の指輪はやめました。

これを機に、ダイエット再再・・・挑戦のひまわりです

材料（４人分）

　
　1.鍋に湯を沸かし、もやし１袋をサット
　　茹でて水気を切る。

　2.ボウルに茹でたもやしを入れ、
　　ちぎった焼き海苔２枚分
　　和風顆粒だし小さじ１/２
　　しょうゆ小さじ１
　　好みで一味唐辛子少々
　　を入れて混ぜて出来上がり。

　　安くて、家にあるものでパパッと出来ます！




　　　　　　　　　　抹茶