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2014/08/01 (Fri)
ポテトの代わりに　おからサラダ


☆☆☆ポテトサラダよりもあっさりしていて、低カロリーです。

　　　　emoji作り方emoji

①　フライパンでからいりしたおからに、マヨネーズを適量混ぜる。
　

②　①にきゅうり・かにかま・刻みゆで卵などを混ぜ合わせる。　　

　　和風ドレッシンングを混ぜると、味に深みがでます。emoji


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抹茶
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