昨日ご来社頂きましたお客さまが、明日の朝ＴＶ(ＢＳ１)観て・・・
私が出てるから・・・と　　５時～
起きられない　　でも　　資源回収の朝です。
がんばって　　早起きしました　

『おはよう健康体操』の　謝先生でした。
太極拳　小林拳
でも、私にも覚えられそう
謝先生がアレンジされたそうです。
今日は、朝から気が入って・・すがすがしい一日になりました。
これからは、早起きして　　みなさまもいかがですか

　　　ダイエット効果も期待しちゃいます　ひまわり