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2014/10/05 (Sun)
若いころは、自然と何もしなくても・・・夏痩せをしました。
ここ数年は、努力emojiしても全然痩せません。努力が足りないのですがemoji
『健康が一番』夜食も『ひとりで食べても美味しくない』の夫のささやきに
そうか~   と食べていました。
しかし、先日5年ぶりに会った従兄弟の奥様に、手を振ると『誰だかわからなかった』emoji
ですってemoji ショックemojiemojiemoji
また、先日友人のお母様の告別式で無理やりはめた真珠の指輪がどうやっても外れませんemoji
皆様にいろいろアドバイスをいただきましたが・・・ダイエットしかないと心に決め
夜食は食べない・サウナで頑張り・・・5日目に1.5キロ痩せemoji指輪も抜けました。emoji
この年になると、友人のご両親の告別式も多いのです。emoji
昨日も友人のお父様の告別式、まだまだ不安で真珠の指輪はやめました。

これを機に、ダイエット再再・・・挑戦のemojiひまわりemojiですemojiemojiemoji




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2014/10/03 (Fri)
材料(4人分)

 
 1.鍋に湯を沸かし、もやし1袋をサット
  茹でて水気を切る。

 2.ボウルに茹でたもやしを入れ、
  ちぎった焼き海苔2枚分
  和風顆粒だし小さじ1/2
  しょうゆ小さじ1
  好みで一味唐辛子少々
  を入れて混ぜて出来上がり。

  安くて、家にあるものでパパッと出来ます!




          抹茶
2014/09/27 (Sat)

2日間、息子の文化祭に行ってきました。
1日目はミニ運動会。
2日目は音楽会&展示見学。

中学の文化祭は高校の文化祭とは違い
お店などは無く、発表を楽しむ事が
メインになってます。

ミニ運動会、音楽会の写真とビデオ撮影に
頑張る親の姿が多く見られました。
写真もビデオも撮りたくて
駐車スペースも限られているので大変です。

ミニ運動会も音楽会も
順位を競うので
生徒も親も熱くなります。

ムカデ競争、ドリブル、騎馬、障害物等々。

競争心のあまり無い息子は
一輪車競争へ参加。
最初に一輪車に友達を乗せ走ります。
その時点では2位。
途中交代して、一輪車に乗り込みました。
何度か落とされそうになりながらも
姿勢よく一輪車に殿様のように座っていました。
2位のまま二人三脚にバトンタッチ。
勢いはあったのですが、結んだ紐がとれて
その後は最下位に。

2日目の音楽会は金賞を取れて
喜んでいました。

学生たちのはしゃぐ姿が
とても気持ち良く楽しかったです。



    緑風


2014/09/26 (Fri)


切り干し大根ナポリタン

~材料と作り方~

フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し
食べやすく切ったウインナー3本分と
ピーマン2個分を炒める。

切り干し大根適量を加えて炒め合わせ
ケチャップ大さじ2、塩コショウ少々で調味する。

ケチャップで炒めるので子供も食べやすいと思いますemoji

             
 
 

                  抹茶
2014/09/25 (Thu)
今年も侍学園スクオーラ・今人学園祭の時期です。

第11回とのことです。

9月28日(日)10:00~

来春公開の『サムライフ』の監督/森谷雄さんとキャスト(どなたかemoji)のトークイベントもあるとのこと  
     13:00~

皆様、お出掛けください。emojiemoji

『サムライフ』・・・楽しみですemoji   


                                                                           emoji
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