簡単キッシュ

　カルボナーラソースを使って
　４人分のおかずが出来ます。
　　しめじ　１パック（１００ｇ）→石づきを取ってほぐす。
　　ほうれん草　１わ→根元切って、長さ１ｃｍに。

　フライパンにバター２０ｇを中火で熱し
　しめじ、ほうれん草をしんなりするまで炒め、塩こしょうを少々振る。
　ボウルに市販のカルボナーラソース１袋（２８０ｇ）卵２個を
　混ぜ合わせ、炒めておいた具材を加えて卵液を作る。

　耐熱皿４枚にバターを薄く塗り、混ぜておいた卵液を
　等分に入れる。
　温めておいたオーブントースターで１５分焼けば出来上がり。



               　　　　　　 抹茶