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2014/06/25 (Wed)
味方
  
我が家のリビングに一畳ほどのスペースを間借りして
年中「ダイエットしなきゃ～」と言っている私の味方、

レッ〇マジックくんが来ています。

先週末に実家よりレンタルしてきて
時間がある時に１分ずつ、ちょこちょことやっているのですが
ものすごく太ももに効いている気が！！！
というか筋肉痛が！！！

１分なんてかんたーん♪♪なんて甘く見てはいけませんね。
日頃の運動不足が身に染みるほどプルプルします。

レンタル期間中になんとか！２分は続けてできるように頑張りたいです！笑

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きのこ







 
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